Eine hochwertige sowie an deine Bedürfnisse angepasste Matratze ist der wichtigste Faktor für einen gesunden und erholsamen Schlaf. So kann dein Körper und Gehirn optimal regenerieren und du kannst fit und energiegeladen in den Tag starten.
Worauf es bei der Auswahl zu achten gilt und wie du die passende Matratze für deine individuellen Anforderungen findest, erklären wir in unserem Ratgeber. Außerdem werden wir für dich verschiedene Matratzen im Internet vergleichen und stellen dir außerdem die Testsieger-Matratzen aus diesem Jahr vor.
Welche Arten von Matratzen gibt es auf dem Markt?
Es gibt viele verschiedene Arten von Matratzen, welche die richtige für dich ist, hängt vor allem von deinen Vorlieben ab. Die beliebtesten Matratzen-Arten haben wir dir hier kurz vorgestellt, mit den jeweiligen Vor- und Nachteilen. Außerdem findest du gleich dazu den jeweiligen Testsieger der Kategorie.
Federkernmatratzen:
Aufbau: Federkernmatratzen bestehen aus einer Federkernstruktur, bei der Stahlfedern in einer Schicht oder in separaten Taschen angeordnet sind. Die Federn können in verschiedenen Formen und Anordnungen vorkommen.
Vorteile: Gute Unterstützung, Belüftung und Haltbarkeit. Die Federstruktur kann eine gute Druckverteilung ermöglichen. Besonders für Menschen geeignet, die schnell schwitzen.
Nachteile: Mögliche Bewegungsübertragung, Lautstärke durch quietschende oder knarrende Federn.
Die beste Federkernmatratze - 140 x 200 cm
Emma One Federkern:
Note 1,8 / Preis: ca. 370 Euro / getestet 09/2021 / Wertung „Gesundheit und Umwelt“: sehr gut (1,4) / Liegeeigenschaften „gut“ für fast alle Körpertypen und Schlafgewohnheiten, „befriedigend“ für große und schwere Menschen mit großem Bauchumfang in Seitenlage.
Latexmatratzen:
Aufbau: Latexmatratzen bestehen aus Naturlatex oder synthetischem Latex. Sie können aus Latexschaum oder einer Kombination aus Latex und anderen Materialien bestehen.
Vorteile: Gute Anpassungsfähigkeit an den Körper, Druckentlastung und Unterstützung. Naturlatex ist hypoallergen und widerstandsfähig gegen Milben und Schimmel.
Nachteile: Die Latexmatratze ist eine der teuersten Optionen und für Menschen mit Latexallergie nicht geeignet. Zudem ist sie relativ schwer.
Die beste Latex-Matratze - 90 x 200 m
Allnatura Sanastar-Comfort:
Note 2,2 / Preis: ca. 760 Euro / getestet 02/2022 / Wertung „Gesundheit und Umwelt“: gut (1,7) / Liegeeigenschaften „gut“ für alle Körpertypen und Schlafgewohnheiten.
Kaltschaummatratzen
Aufbau: Kaltschaummatratzen bestehen aus einer Schicht kaltgeschäumtem Polyurethan (PU). Der Schaum hat eine offenporige Struktur, die für gute Atmungsaktivität sorgt.
Vorteile: Hohe Punktelastizität, Druckentlastung und Anpassungsfähigkeit. Kaltschaummatratzen sind in der Regel langlebig und für Allergiker geeignet.
Nachteile: Die Kaltschaummatratze hat eine etwas schlechtere Eigenbelüftung als zum Beispiel die Federkernmatratze und heizt sich schneller auf.
Die beste Kaltschaummatratze - 140 x 200 cm
Bett1.de Bodyguard:
Note 2,7 / Preis: ca. 340 Euro / getestet 02/2021 / Wertung „Gesundheit und Umwelt“: sehr gut (1,4) / Liegeeigenschaften „gut“ für fast alle Körpertypen und Schlafgewohnheiten, „befriedigend“ für große und schwere Menschen mit großem Bauchumfang in Rückenlage.
Memory-Schaum-Matratzen:
Aufbau: Memory-Schaum-Matratzen bestehen aus viskoelastischem Polyurethanschaum, der auf Körperwärme reagiert und sich an die Körperkonturen anpasst. Sie können eine Schicht aus Kaltschaum oder anderen Materialien enthalten.
Vorteile: Ausgezeichnete Druckentlastung, Anpassungsfähigkeit und eine Reduzierung der Bewegungsübertragung. Geeignet für Paare.
Nachteile: Speichert Wärme sehr gut und zu einer wärmeren Schlafumgebung führen. Menschen, die im Bett schnell das Schwitzen anfangen, sollten eine andere Art von Matratze wählen
Die beste Memory–Schaum-Matratze - 140 x 200 cm
Arensberger Flexx-7-Zonen:
Preis: 160 € / Memory- und Kaltschaum 25 cm hoch, 7-Liegezonen / für alle Schlaf- und Körpertypen geeignet / für Allergiker geeignet, für Personen die ein härteres Liegegefühl bevorzugen, wendbar - dadurch kann gewählt werden zwischen Härtegrad 2 und 3
Hybridmatratzen:
Aufbau: Hybridmatratzen kombinieren die Vorteile verschiedener Materialien wie Federkernstrukturen und Schaumschichten. Sie können beispielsweise eine Federkernstruktur mit einer Schicht aus Kaltschaum oder Latex kombinieren.
Vorteile: Kombiniert die Vorteile verschiedener Materialien, z. B. Unterstützung von Federkernen und Komfort von Schaumstoffen.
Nachteile: Die Qualität und Leistung einer Hybridmatratze hängen von den verwendeten Materialien ab. Preislich sind sie in der Regel etwas teurer, da die Fertigung aufwendig ist.
Die beste Hybridmatratze - 90 x 200 cm
Emma Premium 25 Hybrid:
Note: 1,8 (gut) / Preis: 323 Euro / 25 cm hohe Schaum-Federkern Hybrid Matratze, Air-Flow-Kanäle für bestes Schlafklima, Individualisierbarer Härtegrad, Liegeeigenschaften „gut“ für fast alle Körpertypen und Schlafgewohnheiten, „befriedigend“ für große und schwere Menschen mit großem Bauchumfang in Rückenlage.
Was hat es mit den Härtegraden der Matratzen auf sich?
Die Härtegrade von Matratzen geben an, wie fest oder weich eine Matratze ist. Sie dienen dazu, dem Schläfer eine grobe Orientierung über den Liegekomfort einer Matratze zu geben. In der Regel reichen die Härtegrade von 1 (sehr weich) bis 5 (sehr fest), wobei es auch herstellerspezifische Angaben zum Härtegrad geben kann.
Die Wahl des richtigen Härtegrades hängt von verschiedenen Faktoren ab, wie zum Beispiel dem Körpergewicht, der Körpergröße, den individuellen Schlafgewohnheiten und persönlichen Vorlieben. Hier sind einige Richtlinien, die dir bei der Auswahl des richtigen Härtegrades helfen können:
Härtegrad 1–2: Diese Härtegrade werden als weich eingestuft und bieten eine gute Punktelastizität. Sie eignen sich für leichtere Personen oder solche, die eine weichere Liegefläche bevorzugen. Dieser Härtegrad ist am besten für Personen zwischen 60 - 80 kg Körpergewicht geeignet
Härtegrad 3: Dieser Härtegrad wird als mittelfest bis fest eingestuft und bietet eine gute Balance zwischen Komfort und Unterstützung. Er ist für die meisten Schläfer geeignet. Er ist am besten für Personen zwischen 80 - 100 kg Körpergewicht geeignet
Härtegrad 4–5: Diese Härtegrade werden als fest bis sehr fest eingestuft und bieten eine stärke Unterstützung für den Körper. Sie sind für schwerere Personen ab 100 kg oder solche, die eine feste Liegefläche bevorzugen, geeignet.
Es ist wichtig anzumerken, dass die Härtegrade von Hersteller zu Hersteller variieren können. Ein Härtegrad 4 bei einer Marke kann sich von einem Härtegrad 4 bei einer anderen Marke unterscheiden. Daher ist es hilfreich, verschiedene Matratzenmodelle auszuprobieren und sich beraten zu lassen, um den individuell passenden Härtegrad zu finden.
Worauf solltest du bei der Auswahl deiner Matratze achten?
Hier findest du einige wichtige Kriterien, die du beim Kauf einer Matratze beachten solltest:
Liegekomfort: Der Liegekomfort ist subjektiv und hängt von individuellen Vorlieben ab. Eine Matratze sollte eine gute Unterstützung und Druckentlastung bieten, damit du dich entspannt und wohlfühlst.
Festigkeit und Härtegrad: Der Härtegrad sollte entsprechend deinem Körpergewicht, deiner Körpergröße und deinen persönlichen Vorlieben gewählt werden. Eine Matratze, die zu weich oder zu fest ist, kann zu Rückbeschwerden oder schlechtem Schlaf führen.
Material: Matratzen können aus verschiedenen Materialien hergestellt sein, wie Federkern, Latex, Kaltschaum oder Memory-Schaum. Jedes Material hat seine eigenen Eigenschaften in Bezug auf Komfort, Atmungsaktivität und Haltbarkeit. Wähle am besten ein Material, das deinen Bedürfnissen und Vorlieben am besten entspricht.
Schlafposition: Deine bevorzugte Schlafposition (Rücken, Bauch oder Seite) sollte berücksichtigt werden, um die richtige Matratze zu wählen. Je nach Schlafposition benötigst du möglicherweise unterschiedliche Unterstützung und Druckentlastung.
Atmungsaktivität und Temperaturregulierung: Eine gute Luftzirkulation und Temperaturregulierung ist wichtig, um ein angenehmes Schlafklima zu gewährleisten und Überhitzung zu vermeiden.
Allergikerfreundlichkeit: Wenn du an Allergien oder Asthma leiden, könnte eine Allergiker-Matratze mit hypoallergenen Eigenschaften oder einer Anti-Milben-Behandlung eine gute Wahl sein.
Langlebigkeit und Garantie: Eine hochwertige Matratze sollte langlebig sein und eine angemessene Garantie bieten, um sicherzustellen, dass du langfristig gut schläfst.
Budget: Setze dir ein realistisches Budget für den Matratzenkauf. Bedenke jedoch, dass eine gute Matratze eine Investition in deine Schlafqualität und Gesundheit ist.
